SMOTHIES ...........

....Les fraises commencent à envahir les étals, alors voici une petite recette toute simple.....

-250 g de fraises
-1 yaourt bulgare          
-5 ou 6 glaçons
-Un trait de sirop de fraise

                                   

°Lavez les fraises en les passant rapidement sous l’eau froide.

°Equeutez-les.

°Dans un blender, mixez les glaçons pour obtenir de la glace pillée.
°Ajoutez les fraises, mixez. Ajoutez le yaourt et le sirop. Mixez un tour.
°Versez dans les verres.
°Régalez-vous.

                  

Comments

[isaquarel]

si les fraises sont espagnoles...pas la peine de les laver...les pesticides ne s'en iront pas...;o(((

[Sylvie]

Je peux rajouter de la chantilly ????????? lol

[rachel]

hummmm vive les fraises...il va falloir que j'attende...;o)